热热热热热热热

热热热热热热热

热热热热热热热

这是这几天

涡阳人的真实感受

这样的天气选择出门

无论用什么遮阳物

都无法阻挡高温的问候

话不多说，上预报

本周天气展望：

预计未来一周以晴到多云天气为主，其中29日前后有一次阵雨或雷雨天气过程。26日起气温逐步回升，27-28日最高气温可升至33～35℃，29日受弱冷空气影响，气温有所下降，30日起气温将再度回升。具体预报如下：

日期

5月26日

5月27日

5月28日

5月29日

5月30日

5月31日

星期

二

三

四

五

六

日

预报

多云到晴

多云到晴

多云到阴天,部分地区有阵雨或雷雨

阴天,部分地区有阵雨或雷雨

多云到晴

多云到晴

三、建议与对策：

2.27-28日、31日气温较高，设施农业要注意通风降湿；户外作业注意避开高温时段，同时注意防暑降温。

3.做好春季作物的田间管理，干旱田块要及时浇水补墒。

好家伙~

高温+雷雨+冷空气

这周全部安排上

它~它~它~~·

好过分！！！

但是

经历了“入夏懵”之后

涡阳人是时候有勇气

直面夏日的考验了

进入夏季

小伙伴们一定要注意

防暑降温！

防晒霜买好了么？

遮阳伞买好了么？

墨镜戴起来了么？

需要提醒的是

涡阳天气多变

提醒早出晚归的朋友

要带一件外套，谨防感冒！

最后

一份夏日养生攻略献上

是时候和小编一起

开启朋克养生模式了

夏日养生记住“五大纪律”

01

避免空调直吹

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。吹空调的时候要注意，不可对着颈椎直吹，也不可在大汗淋漓的时候，直接进入寒冷的空调房，否则会引发疾病；空调温度要适当，建议在26摄氏度左右；吹空调时，要经常开窗，确保室内外空气的对流，换气通风。

02

自主活动，多出出汗

天气炎热，很多人喜欢待在屋里不想出门。其实，欲祛湿排寒，归根结底是要增加自己的阳气，阳气旺，自然寒不侵体。所以高温天气应该适当出门活动，出出汗。但不可剧烈运动，可在晨昏之时，适当外出活动。

03

饮食注意少寒凉

如果身体比较虚寒的朋友，在夏季尤其是三伏天坚持不吃冷饮，那么身体寒气将会驱走大半，可起到冬病夏治的功效。

04

护好咽喉、后心两个部位

咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯，因此忌冲冷水澡。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

05

大量补水

高温天气下，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的好方法。补水时，忌大口急喝水，忌冷饮不离手，可以选择多吃水果以及喝清热去火的茶水。

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