肺部磨玻璃影的自白诗:

我喜欢呼吸醇馥幽香的雾霾，

肺部磨砂玻璃影是我的大名，

朦胧的身影披着神秘与诡异，

……

你笑称幼时的我不典型增生，

你憎称青年的我为原位腺癌，

你咆哮壮年的我为浸润腺癌，

……

——同济大学附属上海市肺科医院胸外科副主任医师赵晓刚

中国医生写了首雾霾诗，

登上了美国权威胸科杂志，

相关最新信息奉上——

受弱冷空气影响，昨天上午全市空气质量有短时改善，但午后又逐渐转差。市空气重污染应急指挥部决定将橙色预警延续至1月4日24时。昨天17时，市气象台又发布霾橙色预警信号。

1月3日11:00-12:00北京及周边遥感影像图：华北地区大雾持续向东北方向发展。

据中国环境监测总站最新会商结果，预计1月3日—7日，京津冀及周边地区污染物扩散条件整体不利，重污染天气过程将维持，部分地区可能达到严重污染。

不过，4日至5日，受京津冀中南部弱东北气流及区域性降水等因素影响，整体污染形势略有缓解，但部分城市仍将维持重度污染水平。8日夜间起，受冷空气影响，空气质量自北向南逐步改善。

中国环境监测总站表示，由于5日以后气象预报结果不确定性较大，具体形势有待临近判断。

大雾红色预警

今天，中央气象台发布了首个大雾红色预警，预计至明天8时北京南部、天津、河北等地有特强浓雾。受大雾影响，北京多条高速采取了封闭措施。

大雾红色预警信号

大雾红色预警信号是气象部门通过气象监测在大雾到来之前做出的预警信号，提示百姓预防雾带来的影响，交通部门尽量减少雾带来的交通事故，大雾红色预警信号是大雾预警信号中的最高级别。

预警标准：2小时内可能出现能见度低于50米的强浓雾，或者已经出现能见度低于50米的强浓雾且可能持续。

大雾红色预警是针对雾的情况而发的预警，发布部门为气象部门，并且可随着雾情日变化解除预警；空气重污染红色预警则是阶段性预警，发布部门为空气重污染应急指挥部。

今天，北京气象局发布

医疗气象指数

伙伴们，近期气温较低，又受雾和霾天气影响，呼吸道感染和肺炎疾病、心脑血管疾病发病人数均较多，风险较高，请注意健康防范。

防霾妙招

霾已经来了，抱怨无济于事，保护环境，科学预防才是眼下最主要的，今天小编来教大家几招防御雾霾小妙招：

方法一：头戴帽子

在雾霾天气里，头发吸附的污染物的能力也是不容小嘘的，所以在出门前，戴上一顶帽子便能解决这个小麻烦哦。如果不好好保护，还会有害身体健康。

方法二：戴口罩

虽然戴上口罩也不能保证百分百的没有污染物进入口腔或呼吸道等，但是带上口罩也就是多了一个保护屏障，所以，还是戴上口罩，身体健康才是革命的本钱哦。

方法三：穿长衣

不要觉得长衣笨重，而且还很不好活动筋骨。但是值得注意的是，长衣相对于短衣而言，大大降低了污染空气与身体的接触面积，也就多了一些保护

方法四：减少户外活动时间

在这种雾霾天气里，由于有害空气的大面积覆盖，所以尽量减少外出频率。如果实在是要外出,那也要保持平和呼吸的小碎步走路，切不可急行哦。

方法五：进屋洗手洗脸

当你在户外活动时候，在这雾霾天气里，就算你全副武装，但是并不是无孔不入啊，什么有害物质有可能还是会或多或少的接触你的皮肤，所以进屋还是先洗手洗脸了。

方法六：用鼻子呼吸

雾霾天气的空气里总是有一些有害物质，如果用嘴巴呼吸的话，哪些有害物质就会进入人体体内，但是用鼻子呼吸就不同了，鼻子里面的鼻毛和粘液会吸附空气中的有害物质，就算不能全部吸附，但是还是会吸附一些，至少不会全部被吸收到人体中。

方法七：进屋巧开窗

雾霾天气里，外面到处都是一些不新鲜的空气，但是没办法啊，室内的氧气被人吸收完后，只有二氧化碳了，总不是吸收二氧化碳吧，所以呢，你可以在中午的时候，将窗户打开一条缝。

方法八：多喝水

水是我们生命中不可缺少的部分，冬季多喝热水，对身体还是很有好处。

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