本周衢江的天气

把小编也整不会了

今天（1月8日）最高温度不到10℃

明天（1月9日）最高温度狂飙到18℃

周四（1月11日）受弱冷空气影响

最低温度只有1℃

随后气温又逐渐回升

周末最高气温逼近20℃

这“过山车”的温度

在衢江

一个冬天可以体验“三季”

具体天气预报：

1月8日(周一)：阴到多云，有时有小雨。

气温：5~9℃。

1月9日(周二)：阴转多云。

气温：6～18℃。

1月10日(周三)：多云到晴。

气温：4~14℃。

1月11日(周四)：多云到晴。

气温：1～13℃。

1月12日(周五)：多云。

气温：4～16℃。

1月13日(周六)：多云。

气温：4～16℃。

1月14日(周日)：多云到晴。

气温：7～19℃。

健康小提示：

冬季气温起伏多变，流感与支原体肺炎的高发期也随之而来。面对这两种常见的呼吸道疾病，我们该如何做好个人防护，防止病毒的侵袭呢？

保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持心情愉悦。同时，注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻的食物。加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

注意个人卫生

勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播。衣物、床单、毛巾等个人物品要经常清洗更换，避免病毒的传播。

避免接触病原体

尽量避免前往人群密集的场所，如商场、车站等。如果必须前往，应佩戴口罩，做好防护措施。避免接触患有流感或支原体肺炎的人，尤其是近距离接触时，要特别注意防护。

接种疫苗

接种流感疫苗和肺炎疫苗是预防流感与支原体肺炎的有效方法。疫苗可以刺激机体产生抗体，增强免疫力，降低感染的风险。建议符合接种条件的人群及时接种疫苗。

一审丨余慧仙

二审丨舒勤

三审丨周志贤

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