受冷空气与暖湿气流共同影响

未来两天

张家口市大部地区

还将迎来一次小雪天气过程

降雪过后路面湿滑

外出时要注意慢行

明天白天大部地区

会刮起五级左右西北风

体感温度有所降低

在本轮降雪过后

我市也会迎来气温的明显回升

春意初现

预计今天白天

坝上地区多云转小雪

其他地区多云转阴

7日：坝下阴转小雪

坝上小雪

8日：多云转晴

未来三天有降雪天气

预防感冒

张家口市区一周天气预报

最近天气冷暖多变

许多疾病就会趁机找上门

提醒大家

季节转换气温骤降时

要注意保暖

谨防呼吸道疾病和心脑血管等疾病

一、感冒

气温反复变化，身体容易感受到寒热交替的刺激，容易引起感冒。需要注意保暖，多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，增强身体免疫力，避免病毒侵袭。

二、哮喘

气温变化对于哮喘患者来说尤为危险。气温骤变容易导致呼吸道分泌增加，支气管收缩，引起呼吸困难。建议患者避免在室外接触到这些致敏原，避免暴露在空气污染严重的环境中，保持室内通风，避免过度运动。

三、诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。诺如病毒传染性很强，一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2至3天即可康复，但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

四、心血管疾病

气温变化会引起血压波动，给高血压和冠心病患者带来不良影响。此时需要坚持规律的锻炼，保持良好的心态，合理控制饮食，避免过度劳累。

五、风湿性疾病

气温骤变会使关节受到冷热交替的刺激，容易引发风湿病发作。造成微血管收缩影响血液循环，导致炎症因子聚集在关节。患者在天气变化时做好身体保暖措施，尽量处于温度和湿度适宜的环境中，适当进行关节锻炼，避免过度疲劳和过度活动。

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责编：王春亮

审核：冯海啸谢岩

校对：陈庭国

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