早上还吱哇乱叫觉得好冷

一到中午又热得想脱衣服

你们是不是和小编一样

甚至怀疑自己搞错了季节

本周暖阳相伴，气温缓慢回升。

但昼夜温差依然较大，

早晚寒凉，注意适当添衣。

抓紧珍惜难得的好天气吧，

大家期待的“硬货”

——新一轮降温

已经安排上了！

泉州气象发布最新消息：

未来有降水与冷空气过程

据知天气APP显示，

11月17日将迎来小雨

最高气温仅20℃

11月22日，

南安最高气温降跌破20℃

预计18～22日沿海风力较大，

泉州气象部门提醒大家

注意防范沿海大风对航运、

滨海旅游和近海养殖等行业的不利影响。

这忽冷忽热的天气

大家的穿着也各不相同

有人穿短袖

也有人穿羊毛衫、厚夹克

如果仅仅是看人们的衣着

容易分不清现在是什么季节

温馨提醒

“春捂秋冻”也要结合实际

厦门市中医院体检部、治未病科主任李劲松认为，秋天天凉，市民还需注意保暖，尤其是要对膝、踝关节做好保暖措施，避免身体受到寒气侵袭，伤及阳气，影响免疫力，时间长了会留下一些疾病。

俗话说，“春捂秋冻”，指春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，那么到底有没有道理呢？李劲松说，“春捂秋冻”是有依据，是可遵循的养生之道。因为春天的气温不稳定，忽冷忽热，需要及时增减衣物，一旦不及时调整体温，就容易生病。而秋冻要逐渐增加衣物，天气刚寒冷的时候，添加衣物应以能承受范围的寒冷为度，不要为了暖和而过早穿厚衣服。

不过，李劲松建议，市民还是要注意锻炼，适当的锻炼有助于提高身体耐寒能力，增强免疫力，但是气温下降明显后还是要增添衣物，防止疾病的发生。需要注意的是，“秋冻”并不适合所有人，一是所处的地域环境气候差异较大，一是不同个人的身体素质不同。